Kuba Ślęzak. Sam szykuję się na scenę WNBF i tą samą robotą prowadzę Cię przez redukcję, budowę masy i rekompozycję. Konkretny plan treningu oraz diety — bez ściemy, bez głodówek, bez kopiuj-wklej z internetu.
Startuję w naturalnej kulturystyce i przygotowuję się do debiutu w federacji WNBF — tam liczy się wyłącznie to, co zbudujesz sam, bez chodzenia na skróty. Codziennie testuję na sobie, co realnie buduje formę, a co jest tylko gadką z sieci.
Z podopiecznymi pracuję nad jednym: estetyczną, proporcjonalną sylwetką. Redukcja, masa, rekompozycja — zawsze na planie ułożonym pod Twój grafik i poziom, a nie na gotowcu ściągniętym od kogoś innego.
Estetyczną sylwetkę budujesz decyzjami, nie cudami. Moja robota: dać Ci system, który realnie do niej prowadzi — i pilnować, żebyś go trzymał.
Trzy formy współpracy. Zaczynasz prosto ze strony — płatność i szczegóły domykasz przy zakupie.
Indywidualny plan treningu i diety pod Ciebie. Prowadzisz się sam, ja układam i aktualizuję.
Pełne prowadzenie zdalne. Plan plus stały kontakt i korekty na bieżąco.
Pojedyncze sesje personalne w Poznaniu. Pełny nadzór nad techniką.
Nie wiesz, co wybrać? Prowadzenie online sprawdza się u większości — masz plan i stały nadzór bez wychodzenia z domu.
Cztery etapy, w tej kolejności. Na każdym wiesz, co robisz i po co.
Cel, punkt wyjścia, tryb dnia, kontuzje. Ustalamy, dokąd realnie idziemy.
Trening i dieta ułożone pod Ciebie. Konkretne, do utrzymania na co dzień.
Treningi 1:1 albo online. Dopracowujemy technikę i nawyki, krok po kroku.
Regularnie patrzę na postępy i dostrajam plan, żeby progres nie stanął.
Zaczynałem tak samo, jak większość. Najlepszym przykładem, że moje metody działają jest moja przemiana.
Treningi 1:1 prowadzę stacjonarnie w Poznaniu. Plany i prowadzenie online realizuję w całej Polsce — ta sama robota, tylko zdalnie.
Tak, plan żywieniowy jest częścią współpracy. Dopasowany do tego, co realnie jadasz i ile masz czasu na gotowanie. Bez głodówek i bez dziwnych zakazów.
Jak najbardziej. Plan i progresję dobieram do poziomu — od podstaw techniki i nawyków po bardziej zaawansowane cele sylwetkowe.
Wybierasz pakiet na stronie. Po zakupie dostajesz krótki formularz wdrożeniowy — na jego podstawie układam Twój plan i ruszamy.
Efekty zależą od konsekwencji. Moja robota to dać Ci plan i prowadzenie, które realnie do nich prowadzą — resztę robimy razem, trening po treningu.
Reprezentuję MSL.SPORT — markę odzieży treningowej, w której trenuję na co dzień i szykuję się do startów. Jako mój podopieczny ubierzesz się taniej.
Wybierz pakiet i ruszamy. Online z całej Polski albo na miejscu w Poznaniu.
